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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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中國時報【葉德正╱新北報導】

新北市府參加2017台中春季國際旅展,推出以農業為主題特色展覽,除可到新北特色漁港嘗「鮮」、逛農夫市集,農業局更推出的「生態賞花農遊趣」地圖摺頁,搜羅新北各季節賞花、賞鳥快報與周遭旅遊資訊,邀請全國民眾按圖索驥,來新北挖寶。

農漁產品 吃得新鮮

2017台中春季國際旅遊大展,17日在中時國際會展中心舉行開幕,現場聚集全台各地旅遊業者,推出各式各樣旅遊行程,場面熱鬧。新北市府以農業為主題的旅遊資訊,在展場中相當引人關注。

新北市副市長葉惠青致詞時表示,新北市好山好水,孕育許多好吃的農漁產品,包括新北好茶、萬里蟹及貢寮鮑等,已是新北指標全身 關節 酸痛性品牌,廣受民眾歡迎。

除了美食,新北市還有許多好玩可放鬆的休閒農場及漁港,如富基漁港、龜吼漁夫市集,適合全家人一同出遊。

特色景點 玩得新奇

為此,新北市也印製的「生態賞花農遊趣」地圖摺頁,內容包含新北市櫻花、桐花、荷花等花卉開放季節與周邊旅遊資訊,還有賞鳥、賞樹等特色景點,邀請民眾一起到新北市來探險,絕對能吃得新鮮、玩得新奇。

農業局說,新北市府替民眾嚴格把關,創設「新北小農鮮舖」專門提供在地新鮮有機蔬果,並協助各地農夫設立「農夫市集」,讓民眾買在地吃當季更放心。

另各鄰里、校園、社區及家庭等空間,也推廣可食地景,強化都市人缺少的農耕體驗以割 傷及農作知識,增加社區鄰居溝通交流機會。

致力於農業推廣及創新後,農業將不只是傳統產業,也能讓大家身心靈獲得健康更兼顧自然生態,歡迎民眾17日至20日到2017台中春季國際旅遊大展新北市政府攤位,會有意想不到的收獲。

教你五法抗皺塑頸

頸部是最容易暴露一個人的年齡問題的。因為很多人在護理肌膚時,都忘了保養頸部。因此如果你想要真正的持續年輕下去,那麼就來學學如何保養頸部,教你五??法抗皺塑頸。



注意下顎部位的清理

將日常清潔面部肌膚的工作延伸到頸部,不管你是用的潔面刷還是乙醇酸類的清潔產品,你胸部以上的位置要當做面部一樣的清潔乾淨,將老廢角質清洗掉,這樣才能將保養品中的有效成分滲透到肌膚中去,與臉部保養的原理是一樣的。

TIPS:頸部的肌膚很薄,僅次於眼肌,而且不分泌油脂,因此,要小心理清理,手法清柔,打圈畫圓。

[教你五法抗皺塑頸]

選擇強效的產品

頸部和胸部的肌膚角質層比較薄,因此一旦出現老化現象就會非常的明顯,恢復起來也會很慢。要適當的選擇抗衰老的產品對抗頸部的歲月痕跡,建議選擇專用的頸霜,比起面霜的成分濃度更高,效果更好,但是一些維生素A醇類的面部產品對於頸部和胸部的肌膚抗衰老效果也是非常不錯的。

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TIPS:頸部的肌膚很薄,僅次於眼肌,而且不分泌油脂,因此,要小心理清理,手法清柔,打圈畫圓。

頸椎 痛[教你五法抗皺塑頸]

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