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部落客開箱分享-如何挑選保健食品?【三多】蔓越莓錠3瓶(90錠-瓶)組


為什麼要營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!
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又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    ◆商品容量:90粒/瓶 ,3瓶/組
    ◆商品成分:蔓越莓萃取物、蔓越莓粉、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、葡萄籽萃取物、維生素A、維生素C、維生素D3、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、菸鹼醯胺、本多酸鈣。
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    ◆食品業者登錄字號: A-112197725-00000-2(三多)




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克里姆林宮表示,俄羅斯總統蒲亭(Vladimir Putin)與美國總統川普(Donald Trump),預計將於28日通電話,這將會是川普就職以來雙方首次對談。

這通電話將成為克宮與白宮冀望讓關係解凍的關鍵第一步。雙方關係在美國前政府期間陷入緊張。

兩人的對話也將受到批評川普人士的仔細檢視。在此之前,美國情資單位已指控俄國國安部門試圖影響美國總統選舉,使情勢有利於川普。

在被俄國新聞通訊社問及美俄總統28日是否將通話時,蒲亭的發言人培斯科夫(Dmitry Peskov)回答:「是的。」但他並未給予進一步細節。

蒲亭與川普在美國大選期間,曾讚譽彼此的個人特質,並說他們希望可以調整美俄關係。

川普也曾提及可能重新審視對俄制裁。莫斯科於2014年兼併原屬烏克蘭的克里米亞(Crimea)地區,並協助烏國東部分離主義叛軍對抗政府軍,因此遭到美國制裁。



年輕女性為何手腳冰涼年輕女性為何手腳冰涼

體型較瘦、虛寒體質的女性本來末梢血液循環就較差,體溫調節機制更容易發生紊亂,因此出現手腳冰冷。在以下情況時,手腳冰涼的發生率更高:

  過度減肥時 食物是身體很重要的熱量來源,如果減肥過度、餓過了頭,血糖就會下降,會有手腳冰冷的現象。

  壓力過大時 因為工作或考試帶來的壓力,都會使手腳發冷、發抖。但一般只要過了這個緊張時期,手腳冰涼的現象自然就會消失。

  只要風度時 俗話說,寒從腳下起。年輕女性往往為了顯得苗條和漂亮,即使是在寒冷的冬天仍然是絲襪、短裙或是只穿一條牛仔褲。這樣不但會引起手腳冰涼,時間久了還會引發關節病。

  要遠離手腳冰涼首先要多保暖。冬季一定要穿得暖和些,特別要注意腿、腳的保暖。如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。

  其次要勤運動。適當運動可以活動血脈,慢跑、散步等強度較小的運動比較適合冬季鍛煉。工作40分鐘後,最好站起來走一走、踏踏步。也可以爬樓梯、原地跳躍,活動20分鐘,達到稍微流汗程度的鍛煉有助於強化體溫調節能力。

  第三要合理飲食。容易手腳冰涼的人可以多吃一些含菸酸的食品。菸酸在動物肝臟、蛋、牛奶、奶酪、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中含量都很豐富。另外,容易手腳冰冷的人,一年四季都應避免吃生冷的食物、冰品等。

  第四應睡前泡腳。睡覺前多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞的神經。





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