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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    營養標示
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    總碳水化合物0.47 公克
    糖0.14 公克
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(中央社記者鄭景雯台北4日電)台北愛樂少年樂團成軍十週年,繼去年登上國家音樂廳初試啼聲後,今年演出更將結合戲劇、舞蹈、多媒體影像,以音樂童話的風貌重新詮釋葛利格「皮爾金組曲」。 台北愛樂少年樂團將在1月7日、14日,分別於雲林縣政府文化處表演廳、國家音樂廳演出十週年鉅獻「皮爾.金 厲害」親子音樂劇,帶著童心未泯的大朋友、小朋友們,一同展開一段尋找幸福的奇幻之旅。 「皮爾.金 厲害」為新銳編導許逸聖改編挪威文豪易卜生著名詩劇「皮爾.金」,並結合音樂、戲劇、舞蹈及多媒體呈現的嶄新故事。台北愛樂少年樂團成員除了專注音樂的表現之外,部分團員更將參與戲劇與舞蹈演出,「山魔王的大廳」一曲,帶給觀眾山中魔宮群魔亂舞的場面。 除此之外,每一首「皮爾金組曲」也將搭配精彩的畫面與生動的戲劇演出。指揮劉柏宏表示,「透過跨界合作,可以增加團員們的想像力,進而表達出令人感動的音樂。在國家音樂廳演出前,本齣音樂劇將於雲林率先登場」。 台北愛樂少年樂團成員年齡分布從10歲到18歲,大多為國中生,近年以「帶著樂器去旅行」為題,在劉柏宏與助理指揮游家輔的帶領下,於國內、外各地表演,拓展視野。2016年首赴美國洛杉磯,與樂音合唱團和奧林匹亞青年管弦樂團進行活動交流,並於加州迪士尼樂園演出。 除了葛利格「皮爾金組曲」將融入戲劇、說書與舞蹈呈現以外,上半場則為純音樂會,將演出膾炙人口的莫札特歌劇「魔笛」序曲、比才「法蘭德爾舞曲」,以及貝納特編曲的電影配樂「真善美」組曲。1060104

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